¿Te gusta el voleibol? Conoce sus beneficios.

Saltos, carrera, equilibrio y precisión. El voleibol es uno de los deportes más completos que existen y uno de los más populares en el mundo. Aunque tenga menos afluencia que otros, multitud de mujeres practican o han practicado este deporte. No, no es que sea un deporte exclusivo de mujeres (si no mira el talento de Rafa Pascual). Hay que decir que las mujeres han sabido dar el golpe sobre la mesa a la hora de practicarlo.

En verano, con su variante playera, voley-playa, la cantidad de adeptos se dispara.

¿Qué trabajamos cuando practicamos este deporte? Conoce sus beneficios.

-Se estimula el equilibrio, la precisión y la simetría de las extremidades
-Fomenta la atención.
-Tonifica y quemas calorías.
-Desarrolla tu flexibiladad y coordinación.
-Previene enfermedades cardiovasculares.
-Y, como todos los deportes de equipo, desestresa y fomenta el trabajo en equipo.