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Blog

Bebidas Alcohólicas Adulteradas

01 Dec 16 - 07:00


¿CÓMO PODEMOS SABER SI UNA BEBIDA ESTÁ ADULTERADA?


¿QUE DAÑO PUEDEN HACER EN NUESTRO CUERPO? 

 

 Una mezcla relativamente sencilla, alcohol etílico y agua pero en ocasiones, mortal!

De acuerdo a la Comisión Federal para la Protección contra Riesgos Sanitarios (COFEPRIS), en México la ingesta de bebidas alcohólicas supera los 18 millones de cajas al año, de las cuales, hasta el 40% son bebidas adulteradas o no cumplen con las normas sanitarias de la ley.
Existen diversas maneras...

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MAT

18 Mar 15 - 18:22




MAT son las siglas para Muscle Activation Techniques.


Las Tecnicas de Activación Muscular fueron desarrolladas por Greg Roskopf hace mas de 15 años enfocadas al alto renidmiento y hoy las traigo para ti.


MAT consiste en una evaluación de rangos de movimiento para identificar músculos y posiciones débiles que al corregirlas podremos mejorar tu desempeño atlético y que puedas vivir sin dolor.



 
MAT es:
 
  • Un enfoque revolucionario para la evaluación y correccio...
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CLOROFILA

21 Feb 15 - 10:47







Propiedades y beneficios de
la Clorofila





 

Seguramente todos conozcamos, o por lo menos tengamos algunas nociones sobre lo que es la clorofila, sin embargo es probable que no sepas todas las propiedades y beneficios de la clorofila para nuestro organismo, es por eso que te comparto algunas de las bondades de esta increible sustancia natural y cómo consumirla.


¿Qué es la clorofila?
Como algunos sabrán, la clorofila es uno de los compuestos químicos fundamentales ...

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Cereales Procesados

21 Feb 15 - 10:16



 


Los cereales son casi omnipresente en la mayoría de los hogares con familias. Basta con estirar el brazo ante un desayuno apresurado, un snack rápido o una cena sencilla. Sin embargo, tiene sus lados oscuros que, a largo plazo, pueden provocar graves consecuencias en relación con la salud.




La elaboración de los cereales comerciales cuentan con un proceso llamado extrusión, el cual expone los granos a niveles excesivos de calor y presión. Esto genera un cambio en la natural...

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ASPARTAME

20 Feb 15 - 20:38



¿Aspartame o Veneno?

 

Hay una imagen dando vueltas en internet que dice: “Los roedores y las hormigas no lo consumen, los gatos y perros no lo consumen, incluso las moscas no lo consumen, pero la FDA (Administración de Medicamentos y Alimentos) ¡te da aspartame a ti! Algunos efectos secundarios incluyen…”

 

Si todavía no sabes lo que es el aspartame, es hora de que prestes atención, ya que en la actualidad se encuentra en más de 6.000 productos. Es mucha la controversia que atr...

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Somos lo que comemos

08 Feb 15 - 20:04


Tu cuerpo produce nuevas células a partir de las sustancias nutritivas contenidas en los alimentos que comes. Por eso es muy importante que hagamos elecciones inteligentes de nuestros alimentos para mantener una salud y nutrición óptima y a la vez prevenir enfermedades o controlarlas en caso de ya padecerlas.
 


 

Cada 35 días, las células de tu piel se reemplazan a sí mismas. Las células de tu hígado, alrededor de un mes.
El hígado desempeña más de 500 funciones, 22 son vitales ...

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Solo 2 mil pasos al día

06 Jan 15 - 00:49



Solo 2 mil pasos al día para no enfermar! Fácil, no crees?



Caminar dos mil pasos diariamente reduce el riesgo cardiovascular, principalmente en diabéticos.
 
Una camita diaria, tan solo dos mil pasos a velocidad moderada, reducen en un 8% el riesgo de presentar en el futuro problemas cardiovasculares, principalmente en personas con diabetes.
 

Enfermedades a edades más tempranas
 
Y es que, el sedentarismo y la alimentación alta en grasas han incrementado en últimas fechas la...
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Consecuencias del sedentarismo en los niños

06 Jan 15 - 00:40



Un infante obeso podría padecer diabetes, hipertensión arterial e infartos antes de los 30 ó 40 años.
 
Los niños que pasan sentados entre seis y ocho horas diarias en promedio ha provocado que el 30 por ciento de ellos sufra de obesidad y que "antes de los 30 ó  40 años de edad estarán padeciendo diabetes, hipertensión arterial e infartos", dijo que especialista Raúl Franco Díaz de León, decano del Centro de la Salud de la Universidad Autónoma de Aguascalientes (UAA).
 
Pasan su vida s...
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Propósitos de año nuevo: ejercicio

02 Jan 15 - 00:18


Ejercicio: EL propósito de año nuevo. ¡Va la buena!





 
Propósito de año nuevo:
hacer ejercicio!










 
Cada 31 de diciembre decimos lo mismo, el próximo año sí haré ejercicio, ahora sí me inscribiré al gimnasio, esta vez será diferente.
¡Te digo cómo lograrlo!

 
 
Comer saludable, pasar menos tiempo en el trabajo y más con la familia, dejar de fumar, ser más ordenado, bajarle al estrés, adelgazar? ¿Reconoces alguno de estos propósitos de año nuevo? Quizá el más común es, sí, hacer ejercicio. ¿Desde cuándo ...
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Excesos decembrinos, un peligro para tu corazón

20 Dec 14 - 01:03


Poca actividad y excesos decembrinos, un peligro para tu corazón




El estrés, los compromisos sociales, los excesos en la comida y bebida, así como el sedentarismo pasan factura a tu salud cardiovascular.

Cuando se acercan las fiestas navideñas, el organismo modifica su rutina habitual y aumenta el nivel de estrés psicológico y social. Por ello, para evitar que el corazón se vea afectado por los nuevos condicionantes emotivos, familiares o de flojera, es fundamental mantener tus rutinas nutricionales y de ejercicio físico.
 



Para vivir u...
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