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Coca-Cola

15 Dec 14 - 14:44

Este Hombre bebió 10 Coca-Colas al dia durante un mes, el resultado:

Como seres humanos, siempre nos encontramos experimentando cuales son nuestros límites e intentando aprender que es bueno y que es malo para nuestro cuerpo, nuestras vidas y nuestras mentes. Este hombre de 50 años decidió consumir 10 latas de Coca-Cola al día durante un mes.

Decidió ilustrar los daños potenciales que el consumo de azúcar tiene sobre nuestra salud....

Radiografía de… Powerade Ion4 (600 ml)

19 Nov 14 - 21:24

• No apta para niños y niñas por contener rojo allura, asociado a cambios en la conducta como déficit de atención e hiperactividad.
• Una persona que no necesita una suplementación de minerales e ingiere bebidas con “recarga” de minerales le provocará una descompensación.
• Es importante que la población sea protegida de la publicidad que puede llegar a ser inductiva, confusa y engañosa.  

En la parte inferior de su etiquetado contiene una serie leyendas, como “Bebida oficial de la Selec...

Radiografía de… Red Bull (1 bote)

16 Nov 14 - 19:46

         
         "Red Bull te da Alas"





• 10½ cucharadas cafeteras de azúcar por bote.
• El segundo ingrediente es sacarosa y el tercero glucosa.
• Contiene colorante caramelo III que está elaborado con amoniaco.
• Es necesario tener cuidado ante su consumo, ya que puede generar serios problemas de salud en ciertos grupos de población.
• Si el objeto es quitar el sueño u obtener mayor energía, mejor tomate un buen café y combinarlo con un plátano.
 
El Red Bull es azú...

Radiografía de… Gatorade (600 ml)

10 Nov 14 - 12:31

Mucha gente me pregunta si tomar "Gatorade" antes, después o durante el entrenameinto es bueno. Aquí la radiografía de esta bebida...

• Además de contener azúcar también contiene jarabe de maíz de alta fructosa. De hecho, es su principal ingrediente.
• Contiene tartrazina, que se ha visto tener asociaciones en cambios de conducta como hiperactividad y déficit de atención en niños y niñas.
• Esta bebida es apta sólo para atletas de alto rendimiento.
• Es preocupante que la industria de b...

Hypoxia

03 Nov 14 - 21:07

Mucha gente me pregunta...
"Para qué usas esa mascara al entrenar?",  "Para qué sirve?"... Se llama HYPOXIA.

Pero...
¿Qué es la Hypoxia?

La "Hypoxia" es un estado en el cual el cuerpo completo o una región del mismo se ve privado del suministro adecuado de oxígeno. Está generalmente asociada con las alturas. A tu cuerpo le toma 11.4 días adaptarse a la altura por cada 1,000m de elevación.
                             

Actualmente el entrenameinto "Hypoxico" está siendo utilizado d...

Radiografía de… Monster Energy (473 ml., un bote)

28 Oct 14 - 20:41

• 10.7 cucharadas cafeteras de azúcar por bote.
• Monster Energy contiene 23 ingredientes en total.
• Contiene 3 diferentes tipos de azúcares (sacarosa, glucosa, maltodextrina), además de sucralosa como endulzante no calórico.
• Adicional al azúcar, contiene diferentes estimulantes (ginseng, taurina, cafeína, L-carnitina, vitaminas), que pueden poner riesgo la salud .
• Tomar agua ayuda a mantener el cerebro despejado y alerta.

 

UNDER ARMOUR +RECHARGE

27 Jun 14 - 12:30

PROVADO Y APROVADO POR ATLETAS.

Úsalo por 24 horas después de un entrenamiento intenso,
RECHARGE® te da resultados visibles:


MENOS DOLOR, MAYOR RECUPERACION

Acelera el alivio posterior al entrenamiento y aumenta la recuperación de la energía lo cual trae como resultado que los atletas sientan menor dolor y mayor energía.


FAVORECE LA RECUPERACION MUSCULAR

Va dirigido a los músculos para comprimirlos y estabilizarlos, lo cual permite que los atletas experimenten una recupe...

LAS 2 MEJORES APPS PARA CONTAR TUS CALORÍAS Y BAJAR DE PESO

19 Jun 14 - 20:40

Hoy en día todos los envoltorios de los alimentos que consumimos tienen sus correspondientes calorías. Muchas veces queremos tener en cuenta cuantas consumimos en el día, pero es muy difícil sin ayuda de un anotador. A continuación te mostraré las mejores aplicaciones para que descargues en tu teléfono para que puedas llevar la cuenta de la cantidad y calidad de alimento que consumes y no pasarte de la raya.

1. My Fitness Pal

Esta es una aplicación gratis y una de las más descargada...

Ponte en forma con 8 tips.

19 Jun 14 - 17:39

Te doy los "essentials" para que te enganches a hacer deporte. Toma nota y ponte a sudar.

 

1. Entrena en horas con poco calor, te costará menos.

 

2. Déjate asesorar por un profesional. Te examinan para ver en qué estado estás y te hará un programa personalizado. 
 

3.  Bebe. La hidratación es fundamental y más ahora, con el calor. Es recomendable que una hora y media antes de realizar ejercicio, comas alimentos ricos en cereales y antioxidantes.

 

4.  Si sales de vacac...

Elevation Training Mask 2.0

17 Jun 14 - 22:49

Caminamos y correremos todos los días sin pensar en nuestro proceso de respiración, o la habilidad para hacerlo. Ya que este proceso natural se da por sentado, pero ¿Imaginas el día que la fatiga sea cosa del pasado? Con la Elevation Training  Mask 2.0 ese día es,¡AHORA!